おうちde筋トレ<お腹>by admin2021年4月9日2021年4月9日 ホリデイスポーツクラブのオリジナルプログラムをおうちでも! 日本各地のスポーツクラブで、スタジオプログラムが開催できない今、皆様が運動不足にならない為に映像を作成しました! プログラムに参加している気分で映像を見ながら体を動かしましょう! 関連記事: おうちde筋トレ<全身 チャレンジ> 二の腕に効くエクササイズ♪ ベイシアスポーツクラブ [筋トレ] ともトレ特別版 簡単隙間時間にできるお手軽ストレッチ 下半身ケア編 [筋トレ] 簡単な脚やせストレッチメニュー|”1週間”で脚が細くなる寝る前のちょっとした柔軟体操|ヒロトレ コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です名前 ※ メール ※ サイト コメント ※ 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 上に表示された文字を入力してください。 前楽しく痩せるダイエットエクササイズ『ZUMBA(ズンバ)』!次【ボクササイズ】音楽に合わせて有酸素運動!【痩せるダンス】