ジャイロトニック

椅子に座ったまま５分ぐらいで簡単にできるエクササイズです。 深い呼吸で気持ちよく全身ストレッチ。 免疫力を高めましょう。

UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL http://www.underthelight.jp/class/schedule.html [担当クラス] 水曜12:20～13:40

柔らかい体を、しなやかに強くする世界中で人気のエクササイズ、ジャイロトニック

ロールアップできるようになりたい方と一緒に ジャイロトニック®︎ 取り組んでます😊 産前産後から更年期の 体力ない、疲れやすい我々は ゆっくり全身エクササイズするに ジャイロトニックが 助けてくれますーあ… 続きを読む »ロールアップできるようになりたい！ジャイロトニック®

ジャイロトニックで、体の柔軟性が大変あがります。 肩こりもほぐれ運動不足の方猫背肩こりの方に大変人気のエクササイズです。 www.helsta.jp

GYROTONIC®︎ KAMAKURA第二弾となる動画は、スタジオ紹介やスタッフ紹介をすっ飛ばしてまさかの「開封動画」。 ジャイロキネシス®︎トレーナー憧れのジャイロキネシス®︎専用チェアを買ってしまった我々。オンライ… 続きを読む »【送料35,000円！！】ジャイロキネシス®︎トレーナー憧れのアレを、ジャイロトニック®︎本部から購入して、早速開封してみた。

ジャイロトニック®️、ジャイロキネシス®️のスタジオ・インスピラシオンのホームページはこちら トップページ 福岡のジャイロトニック®︎、ジャイロキネシス®︎のスタジオ・インスピラシオンは、 健… 続きを読む »ジャイロトニック®️のマシン、ハンドル部分の紹介|福岡のジャイロトニック®️スタジオ　インスピラシオン

ちょっとした空き時間でサクッとできちゃう簡単エクササイズを SUGATAインストラクターがご紹介！ 今回は椅子に座ったままできるエクササイズをご紹介します！ ・ 今回はGyrokinesis®金岡里沙先生が「ジャイロキネ… 続きを読む »お家でTRY！SUGATAエクササイズ～ジャイロキネシス～

外出を控える中、高齢者の皆さまの元気を応援するために、作成しました。 介護予防（フレイル予防）のための、椅子で簡単ストレッチをご紹介。 足腰や肩周りに痛みのある方、運動に自信がない方も、気持ち良く出来ます。肩こり、腰痛、… 続きを読む »[ジャイロキネシス®︎でストレッチ]初めての方へ！　お家や畑で簡単エクササイズSTEP0　運動のポイントと椅子の座り方

全てのダンス、全てのトレーニングの元となる身体の地盤を教えてくれるのがKAYAメソッド®︎です✨ あらゆるパフォーマーの方、アスリートの方、身体の不調を改善したい方 快適な身体作りのお手伝いをいたします。 … 続きを読む »ジャイロキネシス®︎を教えるにあたっての難しさ。解消とともにお客さんが増えました♪【ジャイロキネシス®︎ ジャイロトニック®︎ KAYAメソッド®︎ トレーナー バリアージ　ダンサー 集客】