YouTubeの公式埋め込み機能を利用し、動画と説明文を引用させていただいておりますが、当サイトで掲載している動画/画像の著作権/肖像権等は各権利所有者に帰属いたします。
エクササイズ最先端の海外動画もアップしています。言葉がわからなくても見よう見まねでトライしてみてください！
ご自分の体調に合わせて、絶対に無理をしないで運動してください。負荷のかけ過ぎは危険です！
リンク先で起こりえるトラブルにつきましては当サイトは一切関知しておりませんので、ご利用の際は自己責任にて対処するようお願い申し上げます。
動画追加/削除依頼や広告掲載依頼等については、以下のコンタクトフォームからお問い合わせください。