カーディオ・バー

メインチャンネル『ソプラティコＴＶ』 https://www.youtube.com/channel/UCYlHBf6IMLZL6A5yshJ7sNg お仕事のご依頼はこちら↓ sugawara@sopratico.co… 続きを読む »ヤバい…ダイエットもアスリートもこれ1本！【30min HIIT Cardio Workouts】

短時間で効率的に脂肪燃焼が期待できる注目のサーキットトレーニング！ 【Menu】 00:37 1.ウォーミングアップ 03:34 2.サーキットトレーニング 10:54 3.クールダウン 【Menu詳細】 1.ウォーミン… 続きを読む »自宅で10分！サーキットトレーニングで脂肪燃焼ダイエット【東洋羽毛_美活お役立ち動画】

こんにちは！インストラクターのmiiです！ 約3分のエクササイズ動画です！ ダンス要素はほぼ無く、スクワットやヒザ上げなどがメインです！シンプルな動きで作りました！ がっつり動いても動かなくても汗がっつりかきます！是非2… 続きを読む »3分痩せるダンス　Cardio FiT カーディオフィット

みんなも一緒にダイエットして最高の夏を迎えようおおお！！！！ 📔初書籍「やせるダンス」が発売中！ ∟https://www.amazon.co.jp/dp/4046049928/ ∟スクワットや足パカなど… 続きを読む »【3分だけ!!】立ったままやる立ち腹筋がくびれに効く!!!〜本気のダイエット月間〜

【極上BGM】 音楽ジムカーディオフィットネス – ミックス2017 【極上BGM】 音楽ジムカーディオフィットネス – ミックス2017 ►音楽ジムカーディオフィットネス – ミック… 続きを読む »【極上BGM】 音楽ジムカーディオフィットネス – ミックス2017

『肥満』『疲労』『老化』防止❗️ ～ 脂肪燃焼 ～ 基礎代謝UP ～ 脳を刺激 ～ 肩凝り & 腰痛解消 ～ 高血圧、高血糖などの生活習慣病を改善‼️ #… 続きを読む »踏み台運動 自宅トレーニング Cardio Step ④

シェイプアップされた体を持つことは誰もの夢ですが、ジムに行くのは面倒だったり、忙し過ぎて行かれなかったり、自宅のトレーニングのための器具を買うにはお金がかかり過ぎたりします…。 でも１円も無駄にせずに、自分の夢の姿を手に… 続きを読む »器具なしでできる脂肪燃焼カーディオ・エクササイズ５選

【CARDIO BARRE】のブランドムービーです。 [CARDIO BARREとは] L.A.ではハリウッド女優や美意識の高い女性たちで連日満員！ボディメイクとダイエット（減量）が両方叶う、バレエ初心者でも楽しめる新感… 続きを読む »CARDIO BARRE ブランドムービー

N.O.U　Fat Burning Workout Level 1：Cardio Ballet　 第1回目のFat Burning exercise video は、カーディオバレエエクササイズです。バレエの基礎を中心と… 続きを読む »N.O.U｜Fat Burning Workout Level 1：カーディオバレエ｜資生堂

-THE ANSWER掲載- 「宅トレ」で楽しくキレイに引き締めたい！という方にお届けする「THE ANSWER」の短期集中連載がスタート。LA発のバーエクササイズ「カーディオ・バー」の人気インストラクター・YUNが、1… 続きを読む »1日3分でしなやかなボディに変身！　LA発の話題エクササイズ「カーディオ・バー」二の腕＆背中編