格闘系

＃護身術　＃CQC　＃楽しく学ぶ 護身術にも使える！！ 「軍隊近接戦闘術」 　今回は、実戦で使えるミドルキック（中段廻し蹴り）の基本的な 蹴り方をUPしました。 　ミドルキックもローキック同様に慣れてくると蹴る事に意識し… 続きを読む »護身術教室～実戦で使うミドルキックの基本的な蹴り方

【　TEAM RCI 　】 世界一実戦的な護身術の名の元に「攻める護身術」を日々研究・レクチャーし続ける。 「勝ち負け」ではない「生き残ること」だけを目的とした究極のサバイバル術。 ローコンバット創始者ルークホロウェイ直… 続きを読む »やばい！ローコンバットの生徒が大人数に絡まれた！

3ステップで簡単な護身術エクササイズを覚えよう／手のひら返し 防犯対策に護身術は気になるけど難しい！護身術の映像だけではわからない！ と思っている人のための簡単3ステップ護身術エクササイズです。 運動不足の解消もかねて、… 続きを読む »女性の護身術エクササイズ・3ステップで簡単な護身術エクササイズを覚えよう／手のひら返し総合危機管理アドバイス

護身で社会貢献ができる 防犯護身マスターコース https://www.tsurugi-sd.net/goshinmaster 月々1,300円 オンラインで剣護身術が好きな時に習える http://tsurugi-sd… 続きを読む »「すきま時間」で護身術が身に付く「目からウロコ」の護身術DVD

A Complete Guide To Yoga A complete guide to yoga. This video will help you to get familliar with yoga. It is … 続きを読む »A Complete Guide To Yoga | Panduan Lengkap Untuk Yoga!

手技編はこちら ■この動画でわかるコト ( Things you can see in this video) ・全身を使うので自宅で有酸素運動ができる ・女性には嬉しいシェイプアップ・ヒップアップが期待できる ・ついで… 続きを読む »【自宅でできる】女性向け格闘技エクササイズ｜蹴り編 「ウエスト周りとふくらはぎに効く!?」

格闘技・キックボクササイズ【ARMS-GYM】 🖥 www.arms-gym.jp 📩 sapporo@arms-gym.jp . 【新店舗・10/1 OPEN】札幌市中央区南3条東3丁目… 続きを読む »札幌 ミット打ちプログラム【MITTING】

【　TEAM RCI 　】 世界一実戦的な護身術の名の元に「攻める護身術」を日々研究・レクチャーし続ける。 「勝ち負け」ではない「生き残ること」だけを目的とした究極のサバイバル術。 ローコンバット創始者ルークホロウェイ直… 続きを読む »いい体を作る為の筋トレ継続方法！