筋トレ：バーベルアップライトロウは世界最悪エクササイズ

バックプレスは絶滅機種だが、バーベルアップライトロウはまだ結構見かける
アーノルドがやっていたからといって、ダメなものはダメ　
アーノルドよりキドが正しい稀有な例　それがアップライトロウ

ヴィンス・デル・モントによる解説
https://www.youtube.com/channel/UCixwEZ66AiPF8EP86AqjVJA

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