おうちde筋トレ<全身 チャレンジ>by admin2021年4月9日2021年4月9日 ホリデイスポーツクラブのオリジナルプログラムをおうちでも! 日本各地のスポーツクラブで、スタジオプログラムが開催できない今、皆様が運動不足にならない為に映像を作成しました! プログラムに参加している気分で映像を見ながら体を動かしましょう! 関連記事: おうちde筋トレ<お腹> 二の腕に効くエクササイズ♪ ベイシアスポーツクラブ 環境省×ナッジアンバサダー谷本道哉の筋肉元気体操(筋トレ全体版) 【JOYBEAT】サーキットトレーニング コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です名前 ※ メール ※ サイト コメント ※ 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 上に表示された文字を入力してください。 前シェイプ・ボクシング レッスン風景No.1次【ティップネス】ターゲットサイクル_30min