【JOYBEAT】バーベルエクササイズ[入門]by admin2021年4月9日 http://www.joybeat.jp/ フィットネス用のソフトバーベルを使用したレジスタンストレーニングです。一見ハードに見えがちですが、一つ一つの動きを分かりやすく解説し、トレーニング初心者の方にも「気軽に・しっかり」効果を感じていただける気軽なウェイトトレーニングの入門編です。 関連記事: スイカが音楽に合わさせてバーベルエクササイズやってみた エクササイズ動画【与野店】富宿 バーベルエクササイズ!ランジ編 おうちde筋トレ<お腹> [筋トレ] 【筋トレ】初めてジムへ通う女性へ!オススメ種目5選! コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です名前 ※ メール ※ サイト コメント ※ 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 上に表示された文字を入力してください。 前【15min Bike Workout】ただ漕ぐだけじゃない!?全身を使った有酸素&無酸素運動!!リズムに合わせてスピンバイクエクササイズ♪次【たった4分でも脂肪燃焼】バーベルを使ったHIITトレーニングで全身トレーニング!