【たった4分でも脂肪燃焼】バーベルを使ったHIITトレーニングで全身トレーニング！

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Fit Axisチャンネルの実践型動画ボディワークシリーズ！
今回は、やや上級者向けのバーベルトレーニングプログラムです。
HIIT式で20秒トレーニング・10秒インターバルを8サイクル、合計4分間行なっています。
けっこうきついですが、ぜひ一緒にやって全身追い込んでいきましょう！
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これからも有益な情報に変えていきたいと思っています。
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